怎么在威尼斯人赢钱|节后让你不瘦不行套餐,赶紧接着!

2020-01-11 16:00:02

怎么在威尼斯人赢钱|节后让你不瘦不行套餐,赶紧接着!

怎么在威尼斯人赢钱,这个过年什么都好,就是嘴实在是管不住,每逢春节胖三斤,三斤之后又三斤,此胖年年无绝期啊。看看体重秤上嗖嗖飙升的数字,都不好意思说是爸妈的“贴心小棉袄”,绝对是变成军大衣了!

去年此时,彬彬给大家讲了一期史上最快减肥法,帮大家捋了捋民间偏方,还有明星常用的减肥秘诀。大伙儿看完节目反映说,对埋线减肥这块儿印象最深。

在节目中说了其实什么减肥方法都有人弄,成功关键在毅力,我自己呢首先秉承一个原则就是天然健康,然后我说我在吃日本的酵素,在我们的微信商城中也预售,结果你猜怎么着,那两个月姐妹们跟我们定了成吨的酵素。现在我们的商城里应该还有卖的,亲们要是有兴趣可以去看看~

这减肥啊,绝对是我们女人一辈子的事业哈,不过通常在饭后开始,饭前结束,一吃饭这事业就坚持不下去了。今天彬彬就把这一年听到的、看到的、用过的减肥妙法晒一晒,真是越来越有意思了,靠谱的不靠谱的,大招小招那是千奇百怪!

最潮流减肥法

2015年最潮流的减肥方式要算是轻断食啊!啥叫轻断食呀,节食?不是对身体不好吗?你猜怎么着,这就要说商家们减肥潮人们真会搞,人家说那不是节食,是轻断食。

具体来说呢,每周5天可以正常吃饭,另外2天,少吃,只吃平时正常饭量的四分之一。说这种方法能让身体恢复到自然状态,据说大s、章子怡,好多明星都在用。但大多数闺蜜都是说一般般,体重降了,但反弹更快。

后来我看了一下职业营养师的说法,人家说,轻断食只适用于需要快速减肥的情况,比如明星刚接了戏,抓紧时间瘦一下。或者呢,你真的特别超重,靠这个也行,如果就是觉得自己腿不够细,腰上有点赘肉,那用这法儿效果就一般了。

轻断食疗法还有好多衍生的,混合在一起的招儿。比如蔬果汁断食法,我们老潘,潘石屹就是这个这个方法的代言人,他不光喝,还自己榨汁呢,说是一天喝6杯蔬果汁,一个月瘦了10斤。所以也有人管这招叫“潘氏减肥法”。

前阵子我去博洛尼蔡总办公室,三个小时聊天中,不停地有一个男秘给他送绿水,一杯又一杯,我就纳闷呀,人家说轻断食呢,我说你干嘛喝那么多呀,他说“饿呀”。先不说效果,这招其实不好实施,普通人要是不能在办公室放个榨汁机,再没有个不停开工的男秘,您咋办呢。

现在挺多品牌都在做这种蔬果汁产品,奇贵,一个月十几瓶果汁,得花个五六百。关键是喝了的都说,难喝。前些天看到鸡血女王苏芒姐姐晒了断食果汁的图,表示开始,姐们们都在下面点赞加油,好像这一年看过很多女王晒果汁图,但几乎没有看过一直晒果汁图或者是瘦了后的图。

后来我总结了一下这些方法,我就有点明白了,合着不管搞什么花招,基本的东西都没变,还是一个字,饿!

但是饿有用吗?如果一个胖子每天练瑜伽,三个月后,他就会成为一个柔软的胖子。如果一个胖子每天都节食,他会成为一个虚弱的胖子;如果一个胖子绝食不吃饭了,那么他会变成一个...死胖子~说来也是,不吃饱了,哪有力气减肥啊!

最奇葩减肥法

前些天我朋友圈的另一鸡血女王田朴珺分享了一下她的保养瘦身秘诀,听完能把人气死。她说:第一,我经常熬夜,每天睡大概三四个小时,但皮肤很好。第二,我很能吃,也不运动,但我不长胖。

我们问她为什么呢?她说自己到专业机构做了基因测试,自己基因好,就是吃不胖!你说这叫什么?命里有时终须瘦,命里无时胖成球啊!你还别觉得不公平,基因这事儿就是这么残酷,生下来就给你定好了啊。

最逗的是啊,我看新闻说,前不久美国麻省总医院研究出了一种胶囊,他们把瘦子的“粪便萃取物”急速冷冻后做成胶囊,喂给胖子吃,你没听错啊,就是大便胶囊。这简直就是基因逻辑的实现案例呀,就是说像田朴珺那样吃不胖的瘦子们,他们体内的肠胃微生物群跟胖子不一样,吃了这个大便胶囊之后,让胖子也有这样的微生物,就能变瘦了。

要我说田朴珺这种人就是以后药厂要攻关的对象,这年头瘦人的大便都能卖钱。这大便胶囊的事儿可不是我自己编的啊,很多大媒体都有报道,不信你可以上网查查看。

但这事看完我也挺纳闷的,你说这科学家也不知道怎么回事,想要那微生物,萃取点别的东西不行吗,自己跟实验室里养点不行吗?不说了,这办法轻松是轻松,太恶心,就算它真管用,让你吃你敢吃吗?

最接地气减肥法

我们去年跟大家说了,不管怎么减肥,核心理念,你得健康,最好的方法还是适当运动,不久前我刚认识了一姑娘,她叫王蓓,就是运动瘦身达人,也是一个时尚辣妈。她当初生宝宝的时候,体重到了147斤,后来生生减到了99斤,实现了好女不过百的目标。

根据她的经验,运动减肥不一定在健身房里挥汗如雨,用碎片化的时间,靠一些小窍门,一样能瘦成闪电。

王蓓得大家讲了两种碎片减肥方法——一种是膝盖夹名片;另一种是脚后跟走路。

现在在彬彬有理微信公众号回复“碎”,我给你看另外几种碎片减肥方法。

我觉得王蓓这理念特别对哈,你别管再神奇的减肥方法,都得建立在可执行的基础上。你说运动有好处,让我们都不上班了,去健身房里天天泡着,明显不可能,那都叫正确的废话。就像男人似的,吴亦凡是帅,但只能养眼,想要暖被窝,还得去找你老公啊!

最贴心实用减肥法

前些天呢,我认识了一位专家,郑慧正博士,哈佛医学院博士后研究员。他是台湾人,为很多台湾的名人政要做过检查。李开复得癌症那段时间也找了他,还专门在书里提了这事儿。这位郑博士给我们讲了一些他研究的方法。

郑慧正博士说减肥就是每天少吃一顿饭,再加上适量运动333,每周3次,每次30分钟,每次的心跳达到130。

这个可执行吧!最贴心实用~郑博士不光给我们讲了减肥,那天我们彬彬有理胜女天团组织了一个小班私房课,有幸请到了郑博士,他在课上还跟我们说了好多有意思的观点,比如说——你的下半身,决定你的下半生。人老腿先老嘛,一定要优先锻炼腿部,否则年轻做宅女,老了坐轮椅。还有呢,人不能和地心引力作斗争,能走的时候尽量不要跑。

还特意讲了,什么是有氧运动什么又是无氧运动,这事很多人总是傻傻分不清楚!一定记住你要运动到可以一边继续运动一边可以自如说话的地步,如果上气不接下气,对不起已经是无氧了,如果可以扯闲篇聊大天说明你不仅是有氧,你都有罪了,你犯了女人最不能犯的肥胖罪。

所以说减肥是很有讲究的,有个专业的朋友是很重要的,话说你要是对我们的胜女天团女性组织有兴趣,欢迎加入我们的会员群哈,咱开小灶得真知抢福利变女王哈。在微信对话框回复“会员”告诉你如何加入。

女人减肥到底减得是什么?

难道就是体重秤上的数字吗?

给大家看个人,金·卡戴珊,大家应该挺熟悉吧,著名的丰臀女星。你说她胖不胖,腰绝对比一般姑娘都粗,但人家就是火!这身材,这胸这屁股,太抢镜了,看完她真觉得弱柳扶风是病态,女人必须得前凸后翘才性感。

再看这位,lady gaga,她似乎哪都不瘦全身是肉,但穿上衣服之后看着身材特别好啊,哎不对,不能这么说,lady gaga人家不叫穿衣服,她那是脱衣服,每次都弄得巨性感。人家gaga敢脱,有肉也敢脱,为啥?

是因为她体脂率低,这个词得解释一下啊,体脂率说的就是脂肪在你身体里的比例。体重虽然高,但那是瘦体重,肌肉多肥肉少,你看她手臂和肚子的线条,特别明显,这种又紧又有型儿的身材,光靠饿着可出不来,必须要有底下的肌肉撑着。

所以我们女人一定要搞清状况,别老在乎称上的数儿,关键还得塑形。练力量,练局部,练肌肉,胸小练胸,屁股瘪练屁股。这样呢,就算体重没变化,但身材可是一天比一天火辣呀。你说,男人盯着你流口水的时候,还会在乎你到底多少斤吗?

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